Τον Αύγουστο θα συνεχίσουμε τα μαθήματα στο στούντιο ή/& διαδικτυακά. 

Συγκεκριμένα, τα μαθήματα θα είναι γενικού επιπέδου Όλοι σ’ 1, free vinyasa flow, 2/βδομάδα πρωινά και 1/βδομάδα βραδινό στο στούντιο. Αν κάποια/ος επιθυμεί μόνο διαδικτυακά να παρακολουθεί το μάθημα, γίνεται και αυτό.  

Σε κάθε περίπτωση αν είσαι νέα μαθήτρια ή μαθητής είναι καλό να επικοινωνήσεις πρώτα με το στούντιο. Όσον αφορά στο κόστος, τα διαδικτυακά μαθήματα είναι πιο φτηνά (τιμές lockdown) καθώς δεν υπάρχει κανένας περιορισμός στον αριθμό ατόμων. Χρειάζεται να έχει προηγηθεί η διαδικασία εγγραφής και πληρωμής για το drop-in μάθημα (βλ. πίνακες εδώ) πριν σού σταλούν οι απαραίτητες λεπτομέρειες σύνδεσης σε ιδιωτική πλατφόρμα στο Jitsi Meet. 

Επίσης σχετικά με τα διαδικτυακά μαθήματα περισσότερο, αν υπάρχουν παράγοντες που σού απαγορεύουν ή περιορίζουν την κίνησή σου, καλό είναι να διαβάσεις τους Όρους παρακολούθησης των ανοιχτών διαδικτυακών μαθημάτων και αν είσαι στην λίστα των απαγορευτικών περιπτώσεων επικοινώνησε με το στούντιο πριν ξεκινήσεις.

Γενικά

  • το μάθημα πρέπει να είναι βατό (ούτε πολύ εύκολο, ούτε πολύ περίπλοκο), δηλ. να κατανοείς και να καταφέρνεις σωματικά το 60-80% αυτών που σου ζητιούνται και
  • θα έχεις κάνει yoga και όχι απλά σωματική άσκηση, αν αισθάνεσαι καλύτερα (χαλαρά και άνετα) μετά το μάθημα όχι μόνο σωματικά αλλά και ψυχολογικά και νοητικά

Το τρέχον πρόγραμμα αναρτάται κάθε βδομάδα. Το μάθημα Nidra yoga-Διαλογισμού-Pranayama για τους τακτικούς μαθητές του studio παρέχεται με δυνατότητα ελεύθερης εισφοράς ή δωρεάς σε κοινωφελή οργανισμό. 

Εύχομαι να τα πούμε είτε διαδικτυακά είτε από κοντά και να μοιραστούμε με όρεξη και διάθεση κάτι καλό, ευεργετικό και όμορφο. 

Επικοινώνησε με το στούντιο για περαιτέρω διευκρινίσεις.  

Namaste,

Κυριακή

© Copyright 2014 - 2020 Κυριακή Κυριακίδου - All rights reserved.