Κάθε αρχή και δύσκολη” και πόσο μάλλον εδώ και έναν χρόνο ήδη στην μετα-COVID-19 εποχή, που όλα μπαίνουν στον πάγο για άγνωστο χρονικό διάστημα. Και κει, σ’ αυτήν την άγνωστη στέπα, προσπαθούμε να σκαρφιστούμε τρόπους που θα κρατήσουν την ζωτική ενέργεια και το όραμά μας με παλμό. 

Έτσι συνεχίζουμε από τις αρχές Οκτωβρίου με διαδικτυακά μαθήματα στα οποία μπορείς να έρθεις αφού συνεννοηθείς πρώτα με το στούντιο για να εγγραφείς σε ένα drop-in μάθημα (βλ. πίνακες εδώ) και να σού σταλούν οι απαραίτητες λεπτομέρειες σύνδεσης.

Αν υπάρχουν παράγοντες που σού απαγορεύουν ή περιορίζουν την κίνησή σου, καλό είναι να διαβάσεις τους Όρους παρακολούθησης των ανοιχτών διαδικτυακών μαθημάτων και αν είσαι στην λίστα των απαγορευτικών περιπτώσεων επικοινώνησε με το στούντιο πριν ξεκινήσεις.

Γενικά

  • το μάθημα πρέπει να είναι βατό (ούτε πολύ εύκολο, ούτε πολύ περίπλοκο), δηλ. να κατανοείς και να καταφέρνεις σωματικά το 60-80% αυτών που σου ζητιούνται και
  • θα έχεις κάνει yoga και όχι απλά σωματική άσκηση, αν αισθάνεσαι καλύτερα (χαλαρά και άνετα) μετά το μάθημα όχι μόνο σωματικά αλλά και ψυχολογικά και νοητικά

Τα παραπάνω είναι θετικά σημάδια και μπορείς να ξεκινήσεις (δες στις Τιμές τη συνδρομή που σε βολεύει) και να δεις αν αλλάζει την καθημερινότητά σου, την οπτική για τον εαυτό σου και για τους γύρω σου. Και αν όντως βλέπεις θετική διαφορά, τότε καλωσορίζεις τη γιόγκα στη ζωή σου! 

Πρακτικά λοιπόν, όλα τα μαθήματα γίνονται πλέον μόνο διαδικτυακά (γιόγκα απ’ το σπίτιonline yoga) μέσω της πλατφόρμας Jitsi Meet (λειτουργεί με Chrome σε pc). Οι εγγεγραμμένες/οι μαθήτριες/τές έχουν παραλάβει ένα email με την αίθουσα συνάντησης. Με τον τρόπο αυτόν δεν υπάρχει κανένας περιορισμός στον αριθμό ατόμων. Για όσο διάστημα το στούντιο παραμένει κλειστό και τα μαθήματα γίνονται μόνο διαδικτυακά, ισχύουν Τιμές lockdown για όλες/ους. 

Το τρέχον πρόγραμμα αναρτάται κάθε βδομάδα. Το μάθημα Nidra yoga-Διαλογισμού-Pranayama για τους τακτικούς μαθητές του studio παρέχεται με δυνατότητα ελεύθερης εισφοράς ή δωρεάς σε κοινωφελή οργανισμό. 

Αν ενδιαφέρεσαι να ξεκινήσεις τώρα γιόγκα & δεν σε βολεύει το τρέχον πρόγραμμα, μπορούν να γίνουν ιδιαίτερα μαθήματα online ή να σχηματιστούν άλλα τμήματα εφόσον υπάρχει ενδιαφέρον από 5 ≥ άτομα!

Εύχομαι να βρεθούμε διά ζώσης στο αγαπημένο μας στούντιο, αλλά και αν αυτό δεν γίνει σύντομα, να μπορούμε να συνεχίζουμε την πρακτική μας μέσα από τα σπίτια μας με όρεξη και διάθεσης για μοίρασμα και ας υπάρχει η απόσταση. 

Επικοινώνησε με το στούντιο για περαιτέρω διευκρινίσεις. 

Namaste,

Κυριακή

© Copyright 2014 - 2020 Κυριακή Κυριακίδου - All rights reserved.