Aum Home Yoga

Φόρτωση Εγγραφές - Agenda

← Επιστροφήσε Εγγραφές - Agenda

Aum Home Yoga

+ Χάρτης Google
Leof. Vasilissis Olgas 163, Thessaloniki 546 45
Thessaloniki, Thessaloniki 546 45 Ελλάδα
694 328 1280 http://www.aumhomeyoga.com

Προσεχείς Εγγραφές - Agenda

Εγγραφές - Agenda List Navigation

    Ιανουάριος 2020

    Όλοι σ’ 1 – θεραπευτική yoga

    Ιανουάριος 20 @ 09:00 - 10:15
    |Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

    An event every week that begins at 9:00am on Δευτέρα και Παρασκευή, repeating until 31 January 2020

    An event every week that begins at 08:00 on Πέμπτη, repeating until 31 October 2019

    Aum Home Yoga, Leof. Vasilissis Olgas 163, Thessaloniki 546 45
    Thessaloniki, Thessaloniki 546 45 Ελλάδα
    + Χάρτης Google
    supta eka padagusthasana Aum Home Yoga

    Ένα γενικού επιπέδου μάθημα κατάλληλο για όλους από αρχάριους (εφόσον έχουν καλή σωματική κατάσταση από άλλη φυσική άσκηση)  μέχρι και προχωρημένους. H vinyasa (διαδοχή από asana με ρυθμική αναπνοή) είναι ανάλογη με τις δυνατότητες των συμμετεχόντων και προαιρετική εκεί που κάποιοι θα ξεκουραστούν, ενώ η στατική asana δίνεται με όσες παραλλαγές χρειάζεται εφόσον κάτι τέτοιο απαιτείται από τραυματισμό ή ευαισθησία. H pranayama ακολουθεί και αυτή το επίπεδο των μαθητριών/τών. Όπως συμβαίνει σε όλα τα γενικού επιπέδου τμήματα, η μαθήτρια/ο μαθητής…

    Μάθετε περισσότερα »

    Επίπεδο Ι

    Ιανουάριος 20 @ 18:00 - 19:15
    |Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

    An event every week that begins at 6:00pm on Πέμπτη, repeating until 30 January 2020

    An event every week that begins at 18:00 on Δευτέρα, repeating until 27 January 2020

    Aum Home Yoga, Leof. Vasilissis Olgas 163, Thessaloniki 546 45
    Thessaloniki, Thessaloniki 546 45 Ελλάδα
    + Χάρτης Google

    Ένα τμήμα για όσους θέλουν να ξεκινήσουν χάτα γιόγκα αλλά όλο το αναβάλουν. Οι προϋποθέσεις παρακολούθησης αυτού του τμήματος είναι: να είστε αρχάριοι σε οποιαδήποτε σωματική άσκηση εφόσον βρίσκεστε στο ηλικιακό φάσμα 20-30. να είστε 40+ κάνοντας καθιστική ζωή αλλά κινούμενοι χωρίς πολλά προβλήματα. να είστε 50+ ή 60+με καλή φυσική κατάσταση. Δεν απευθύνεται σε άτομα 40+ ή ακόμα περισσότερο 50+ ή seniors εφόσον υπάρχουν ειδικά  μυοσκελετικά, καρδιακά, αναπνευστικά ή θέματα κυκλοφορικού που χρήζουν ειδικής και μεμονωμένης προσοχής και είναι…

    Μάθετε περισσότερα »

    Όλοι σ’ 1

    Ιανουάριος 20 @ 19:30 - 20:45
    |Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

    An event every week that begins at 7:30pm on Δευτέρα και Τετάρτη, repeating until 29 January 2020

    An event every week that begins at 19:00 on Παρασκευή, repeating until 31 January 2020

    Aum Home Yoga, Leof. Vasilissis Olgas 163, Thessaloniki 546 45
    Thessaloniki, Thessaloniki 546 45 Ελλάδα
    + Χάρτης Google

    Το μάθημα που απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα, από αρχάριους (εφόσον έχουν καλή σωματική κατάσταση από άλλη φυσική άσκηση) έως προχωρημένους. Ο ρυθμός είναι ανάλογος με τα άτομα  και εφόσον το τμήμα είναι συνήθως ανομοιογενές δίνονται πάντα παραλλαγές για να ικανοποιηθεί η ανάγκη όλων. Θα πρέπει δηλ. η μαθήτρια/ο μαθητής να έχει επίγνωση των ορίων της/του. Το μάθημα είναι λίγο ως πολύ vinyasa, ανάλογα με τη δυνατότητα και την επιλογή του καθενός. H pranayama ακολουθεί και αυτή το επίπεδο των…

    Μάθετε περισσότερα »

    Ροή ΙΙ Νωρίς

    Ιανουάριος 21 @ 07:45 - 09:00
    |Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

    An event every week that begins at 7:45am on Τρίτη, repeating until 28 January 2020

    Aum Home Yoga, Leof. Vasilissis Olgas 163, Thessaloniki 546 45
    Thessaloniki, Thessaloniki 546 45 Ελλάδα
    + Χάρτης Google
    baddha padmasana Aum Home Yoga

    Ένα μάθημα vinyasa επιπέδου ΙΙ για να ξυπνάνε εύκολα και γρήγορα όσοι είναι ήδη έμπειροι κάποια χρόνια στην hatha yoga, ή με χρόνια ενασχόληση σε κάποιο άλλο είδος σωματικής άσκησης, εφόσον το επίπεδο του μαθήματος είναι intermediate. Αυτό σημαίνει πρωτίστως ότι οι ασκούμενοι αντιλαμβάνονται το σώμα τους και τις δυνατότητές του λόγω εμπειρίας κάποιων ετών.  Έχουν επίσης αρκετή δύναμη και ευλυγισία και εκτελούν με άνεση τις βασικές asanas της hatha yoga, έχουν εξασκηθεί στη vinyasa και μπορούν να εκτελέσουν ασκήσεις…

    Μάθετε περισσότερα »

    (ha)Tha yoga – Slow flow

    Ιανουάριος 21 @ 19:30 - 21:00
    |Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

    An event every week that begins at 7:30pm on Τρίτη, repeating until 28 January 2020

    Aum Home Yoga, Leof. Vasilissis Olgas 163, Thessaloniki 546 45
    Thessaloniki, Thessaloniki 546 45 Ελλάδα
    + Χάρτης Google
    Γιόγκα για ενεργοποίηση της χολής Aum Home Yoga

    Ένα μάθημα συνδυασμός της (ha)Tha yoga που τόσα χρόνια έχει το πιστό κοινό της και μιας αργής ροής vinyasa, τόσο που να ενεργοποιείται το κυκλοφορικό όσο χρειάζεται για να έρχεται η ξεκούραση και άρα η ίαση. Το μάθημα μπορεί να το παρακολουθήσει κάποια/ος αρχάρια/ος ή κάποιες ειδικές περιπτώσεις όπως εγκυμονούσες ή όσες/οι έχουν μυοσκελετικά που δεν τούς εμποδίζουν όμως στην καθημερινή κίνηση. Χρησιμοποιούνται βοηθήματα για να είναι το σώμα ακόμα πιο χαλαρό.

    Μάθετε περισσότερα »

    Όλοι σ’ 1 Νωρίς

    Ιανουάριος 22 @ 08:00 - 09:15
    |Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

    An event every week that begins at 8:00am on Τετάρτη, repeating until 29 January 2020

    Aum Home Yoga, Leof. Vasilissis Olgas 163, Thessaloniki 546 45
    Thessaloniki, Thessaloniki 546 45 Ελλάδα
    + Χάρτης Google
    Πρωινό τμήμα γιόγκα Aum Home Yoga

    To γενικού επιπέδου τμήμα νωρίς το πρωί. Κατάλληλο για όλους, από αρχάριους (εφόσον έχουν καλή σωματική κατάσταση από άλλη φυσική άσκηση)  μέχρι και προχωρημένους. H vinyasa (διαδοχή από asana με ρυθμική αναπνοή) είναι ανάλογη με τις δυνατότητες των συμμετεχόντων και προαιρετική εκεί που κάποιοι θα ξεκουραστούν, ενώ η στατική asana δίνεται με όσες παραλλαγές χρειάζεται εφόσον κάτι τέτοιο απαιτείται από τραυματισμό ή ευαισθησία. H pranayama ακολουθεί και αυτή το επίπεδο των μαθητριών/ών. Όπως συμβαίνει σε όλα τα γενικού επιπέδου τμήματα,…

    Μάθετε περισσότερα »

    Όλοι σ’ 1

    Ιανουάριος 22 @ 19:30 - 20:45
    |Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

    An event every week that begins at 7:30pm on Δευτέρα και Τετάρτη, repeating until 29 January 2020

    An event every week that begins at 19:00 on Παρασκευή, repeating until 31 January 2020

    Aum Home Yoga, Leof. Vasilissis Olgas 163, Thessaloniki 546 45
    Thessaloniki, Thessaloniki 546 45 Ελλάδα
    + Χάρτης Google

    Το μάθημα που απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα, από αρχάριους (εφόσον έχουν καλή σωματική κατάσταση από άλλη φυσική άσκηση) έως προχωρημένους. Ο ρυθμός είναι ανάλογος με τα άτομα  και εφόσον το τμήμα είναι συνήθως ανομοιογενές δίνονται πάντα παραλλαγές για να ικανοποιηθεί η ανάγκη όλων. Θα πρέπει δηλ. η μαθήτρια/ο μαθητής να έχει επίγνωση των ορίων της/του. Το μάθημα είναι λίγο ως πολύ vinyasa, ανάλογα με τη δυνατότητα και την επιλογή του καθενός. H pranayama ακολουθεί και αυτή το επίπεδο των…

    Μάθετε περισσότερα »

    Επίπεδο Ι

    Ιανουάριος 23 @ 19:30 - 20:45
    |Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

    An event every week that begins at 7:30pm on Πέμπτη, repeating until 30 January 2020

    An event every week that begins at 18:00 on Δευτέρα, repeating until 27 January 2020

    Aum Home Yoga, Leof. Vasilissis Olgas 163, Thessaloniki 546 45
    Thessaloniki, Thessaloniki 546 45 Ελλάδα
    + Χάρτης Google

    Ένα τμήμα για όσους θέλουν να ξεκινήσουν χάτα γιόγκα αλλά όλο το αναβάλουν. Οι προϋποθέσεις παρακολούθησης αυτού του τμήματος είναι: να είστε αρχάριοι σε οποιαδήποτε σωματική άσκηση εφόσον βρίσκεστε στο ηλικιακό φάσμα 20-30. να είστε 40+ κάνοντας καθιστική ζωή αλλά κινούμενοι χωρίς πολλά προβλήματα. να είστε 50+ ή 60+με καλή φυσική κατάσταση. Δεν απευθύνεται σε άτομα 40+ ή ακόμα περισσότερο 50+ ή seniors εφόσον υπάρχουν ειδικά  μυοσκελετικά, καρδιακά, αναπνευστικά ή θέματα κυκλοφορικού που χρήζουν ειδικής και μεμονωμένης προσοχής και είναι…

    Μάθετε περισσότερα »

    Όλοι σ’ 1 Αργά

    Ιανουάριος 23 @ 21:00 - 22:15
    |Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

    An event every week that begins at 9:00pm on Πέμπτη, repeating until 30 January 2020

    Aum Home Yoga, Leof. Vasilissis Olgas 163, Thessaloniki 546 45
    Thessaloniki, Thessaloniki 546 45 Ελλάδα
    + Χάρτης Google

    Ένα μάθημα γενικού επιπέδου, λίγο πιο αργά απ' ότι συνήθως. Μπορούν να το παρακολουθήσουν αρχάριοι (εφόσον έχουν καλή σωματική κατάσταση από άλλη φυσική άσκηση) μαζί με προχωρημένους. Ο ρυθμός είναι ανάλογος με τα άτομα και εφόσον το τμήμα είναι συνήθως ανομοιογενές δίνονται πάντα παραλλαγές για να ικανοποιηθεί η ανάγκη όλων. Θα πρέπει δηλ. η μαθήτρια/ο μαθητής να έχει επίγνωση των ορίων της/του. Το μάθημα είναι λίγο ως πολύ vinyasa, ανάλογα με τη δυνατότητα και την επιλογή του καθενός. H pranayama…

    Μάθετε περισσότερα »

    Όλοι σ’ 1 – θεραπευτική yoga

    Ιανουάριος 24 @ 09:00 - 10:15
    |Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

    An event every week that begins at 9:00am on Δευτέρα και Παρασκευή, repeating until 31 January 2020

    An event every week that begins at 08:00 on Πέμπτη, repeating until 31 October 2019

    Aum Home Yoga, Leof. Vasilissis Olgas 163, Thessaloniki 546 45
    Thessaloniki, Thessaloniki 546 45 Ελλάδα
    + Χάρτης Google
    supta eka padagusthasana Aum Home Yoga

    Ένα γενικού επιπέδου μάθημα κατάλληλο για όλους από αρχάριους (εφόσον έχουν καλή σωματική κατάσταση από άλλη φυσική άσκηση)  μέχρι και προχωρημένους. H vinyasa (διαδοχή από asana με ρυθμική αναπνοή) είναι ανάλογη με τις δυνατότητες των συμμετεχόντων και προαιρετική εκεί που κάποιοι θα ξεκουραστούν, ενώ η στατική asana δίνεται με όσες παραλλαγές χρειάζεται εφόσον κάτι τέτοιο απαιτείται από τραυματισμό ή ευαισθησία. H pranayama ακολουθεί και αυτή το επίπεδο των μαθητριών/τών. Όπως συμβαίνει σε όλα τα γενικού επιπέδου τμήματα, η μαθήτρια/ο μαθητής…

    Μάθετε περισσότερα »

    Όλοι σ’ 1

    Ιανουάριος 24 @ 19:00 - 20:15
    |Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

    An event every week that begins at 7:00pm on Δευτέρα και Τετάρτη, repeating until 29 January 2020

    An event every week that begins at 19:00 on Παρασκευή, repeating until 31 January 2020

    Aum Home Yoga, Leof. Vasilissis Olgas 163, Thessaloniki 546 45
    Thessaloniki, Thessaloniki 546 45 Ελλάδα
    + Χάρτης Google

    Το μάθημα που απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα, από αρχάριους (εφόσον έχουν καλή σωματική κατάσταση από άλλη φυσική άσκηση) έως προχωρημένους. Ο ρυθμός είναι ανάλογος με τα άτομα  και εφόσον το τμήμα είναι συνήθως ανομοιογενές δίνονται πάντα παραλλαγές για να ικανοποιηθεί η ανάγκη όλων. Θα πρέπει δηλ. η μαθήτρια/ο μαθητής να έχει επίγνωση των ορίων της/του. Το μάθημα είναι λίγο ως πολύ vinyasa, ανάλογα με τη δυνατότητα και την επιλογή του καθενός. H pranayama ακολουθεί και αυτή το επίπεδο των…

    Μάθετε περισσότερα »

    Όλοι σ’ 1 – θεραπευτική yoga

    Ιανουάριος 27 @ 09:00 - 10:15
    |Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

    An event every week that begins at 9:00am on Δευτέρα και Παρασκευή, repeating until 31 January 2020

    An event every week that begins at 08:00 on Πέμπτη, repeating until 31 October 2019

    Aum Home Yoga, Leof. Vasilissis Olgas 163, Thessaloniki 546 45
    Thessaloniki, Thessaloniki 546 45 Ελλάδα
    + Χάρτης Google
    supta eka padagusthasana Aum Home Yoga

    Ένα γενικού επιπέδου μάθημα κατάλληλο για όλους από αρχάριους (εφόσον έχουν καλή σωματική κατάσταση από άλλη φυσική άσκηση)  μέχρι και προχωρημένους. H vinyasa (διαδοχή από asana με ρυθμική αναπνοή) είναι ανάλογη με τις δυνατότητες των συμμετεχόντων και προαιρετική εκεί που κάποιοι θα ξεκουραστούν, ενώ η στατική asana δίνεται με όσες παραλλαγές χρειάζεται εφόσον κάτι τέτοιο απαιτείται από τραυματισμό ή ευαισθησία. H pranayama ακολουθεί και αυτή το επίπεδο των μαθητριών/τών. Όπως συμβαίνει σε όλα τα γενικού επιπέδου τμήματα, η μαθήτρια/ο μαθητής…

    Μάθετε περισσότερα »

    Επίπεδο Ι

    Ιανουάριος 27 @ 18:00 - 19:15
    |Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

    An event every week that begins at 6:00pm on Πέμπτη, repeating until 30 January 2020

    An event every week that begins at 18:00 on Δευτέρα, repeating until 27 January 2020

    Aum Home Yoga, Leof. Vasilissis Olgas 163, Thessaloniki 546 45
    Thessaloniki, Thessaloniki 546 45 Ελλάδα
    + Χάρτης Google

    Ένα τμήμα για όσους θέλουν να ξεκινήσουν χάτα γιόγκα αλλά όλο το αναβάλουν. Οι προϋποθέσεις παρακολούθησης αυτού του τμήματος είναι: να είστε αρχάριοι σε οποιαδήποτε σωματική άσκηση εφόσον βρίσκεστε στο ηλικιακό φάσμα 20-30. να είστε 40+ κάνοντας καθιστική ζωή αλλά κινούμενοι χωρίς πολλά προβλήματα. να είστε 50+ ή 60+με καλή φυσική κατάσταση. Δεν απευθύνεται σε άτομα 40+ ή ακόμα περισσότερο 50+ ή seniors εφόσον υπάρχουν ειδικά  μυοσκελετικά, καρδιακά, αναπνευστικά ή θέματα κυκλοφορικού που χρήζουν ειδικής και μεμονωμένης προσοχής και είναι…

    Μάθετε περισσότερα »

    Όλοι σ’ 1

    Ιανουάριος 27 @ 19:30 - 20:45
    |Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

    An event every week that begins at 7:30pm on Δευτέρα και Τετάρτη, repeating until 29 January 2020

    An event every week that begins at 19:00 on Παρασκευή, repeating until 31 January 2020

    Aum Home Yoga, Leof. Vasilissis Olgas 163, Thessaloniki 546 45
    Thessaloniki, Thessaloniki 546 45 Ελλάδα
    + Χάρτης Google

    Το μάθημα που απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα, από αρχάριους (εφόσον έχουν καλή σωματική κατάσταση από άλλη φυσική άσκηση) έως προχωρημένους. Ο ρυθμός είναι ανάλογος με τα άτομα  και εφόσον το τμήμα είναι συνήθως ανομοιογενές δίνονται πάντα παραλλαγές για να ικανοποιηθεί η ανάγκη όλων. Θα πρέπει δηλ. η μαθήτρια/ο μαθητής να έχει επίγνωση των ορίων της/του. Το μάθημα είναι λίγο ως πολύ vinyasa, ανάλογα με τη δυνατότητα και την επιλογή του καθενός. H pranayama ακολουθεί και αυτή το επίπεδο των…

    Μάθετε περισσότερα »

    Ροή ΙΙ Νωρίς

    Ιανουάριος 28 @ 07:45 - 09:00
    |Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

    An event every week that begins at 7:45am on Τρίτη, repeating until 28 January 2020

    Aum Home Yoga, Leof. Vasilissis Olgas 163, Thessaloniki 546 45
    Thessaloniki, Thessaloniki 546 45 Ελλάδα
    + Χάρτης Google
    baddha padmasana Aum Home Yoga

    Ένα μάθημα vinyasa επιπέδου ΙΙ για να ξυπνάνε εύκολα και γρήγορα όσοι είναι ήδη έμπειροι κάποια χρόνια στην hatha yoga, ή με χρόνια ενασχόληση σε κάποιο άλλο είδος σωματικής άσκησης, εφόσον το επίπεδο του μαθήματος είναι intermediate. Αυτό σημαίνει πρωτίστως ότι οι ασκούμενοι αντιλαμβάνονται το σώμα τους και τις δυνατότητές του λόγω εμπειρίας κάποιων ετών.  Έχουν επίσης αρκετή δύναμη και ευλυγισία και εκτελούν με άνεση τις βασικές asanas της hatha yoga, έχουν εξασκηθεί στη vinyasa και μπορούν να εκτελέσουν ασκήσεις…

    Μάθετε περισσότερα »

    (ha)Tha yoga – Slow flow

    Ιανουάριος 28 @ 19:30 - 21:00
    |Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

    An event every week that begins at 7:30pm on Τρίτη, repeating until 28 January 2020

    Aum Home Yoga, Leof. Vasilissis Olgas 163, Thessaloniki 546 45
    Thessaloniki, Thessaloniki 546 45 Ελλάδα
    + Χάρτης Google
    Γιόγκα για ενεργοποίηση της χολής Aum Home Yoga

    Ένα μάθημα συνδυασμός της (ha)Tha yoga που τόσα χρόνια έχει το πιστό κοινό της και μιας αργής ροής vinyasa, τόσο που να ενεργοποιείται το κυκλοφορικό όσο χρειάζεται για να έρχεται η ξεκούραση και άρα η ίαση. Το μάθημα μπορεί να το παρακολουθήσει κάποια/ος αρχάρια/ος ή κάποιες ειδικές περιπτώσεις όπως εγκυμονούσες ή όσες/οι έχουν μυοσκελετικά που δεν τούς εμποδίζουν όμως στην καθημερινή κίνηση. Χρησιμοποιούνται βοηθήματα για να είναι το σώμα ακόμα πιο χαλαρό.

    Μάθετε περισσότερα »

    Όλοι σ’ 1 Νωρίς

    Ιανουάριος 29 @ 08:00 - 09:15
    |Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

    An event every week that begins at 8:00am on Τετάρτη, repeating until 29 January 2020

    Aum Home Yoga, Leof. Vasilissis Olgas 163, Thessaloniki 546 45
    Thessaloniki, Thessaloniki 546 45 Ελλάδα
    + Χάρτης Google
    Πρωινό τμήμα γιόγκα Aum Home Yoga

    To γενικού επιπέδου τμήμα νωρίς το πρωί. Κατάλληλο για όλους, από αρχάριους (εφόσον έχουν καλή σωματική κατάσταση από άλλη φυσική άσκηση)  μέχρι και προχωρημένους. H vinyasa (διαδοχή από asana με ρυθμική αναπνοή) είναι ανάλογη με τις δυνατότητες των συμμετεχόντων και προαιρετική εκεί που κάποιοι θα ξεκουραστούν, ενώ η στατική asana δίνεται με όσες παραλλαγές χρειάζεται εφόσον κάτι τέτοιο απαιτείται από τραυματισμό ή ευαισθησία. H pranayama ακολουθεί και αυτή το επίπεδο των μαθητριών/ών. Όπως συμβαίνει σε όλα τα γενικού επιπέδου τμήματα,…

    Μάθετε περισσότερα »

    Όλοι σ’ 1

    Ιανουάριος 29 @ 19:30 - 20:45
    |Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

    An event every week that begins at 7:30pm on Δευτέρα και Τετάρτη, repeating until 29 January 2020

    An event every week that begins at 19:00 on Παρασκευή, repeating until 31 January 2020

    Aum Home Yoga, Leof. Vasilissis Olgas 163, Thessaloniki 546 45
    Thessaloniki, Thessaloniki 546 45 Ελλάδα
    + Χάρτης Google

    Το μάθημα που απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα, από αρχάριους (εφόσον έχουν καλή σωματική κατάσταση από άλλη φυσική άσκηση) έως προχωρημένους. Ο ρυθμός είναι ανάλογος με τα άτομα  και εφόσον το τμήμα είναι συνήθως ανομοιογενές δίνονται πάντα παραλλαγές για να ικανοποιηθεί η ανάγκη όλων. Θα πρέπει δηλ. η μαθήτρια/ο μαθητής να έχει επίγνωση των ορίων της/του. Το μάθημα είναι λίγο ως πολύ vinyasa, ανάλογα με τη δυνατότητα και την επιλογή του καθενός. H pranayama ακολουθεί και αυτή το επίπεδο των…

    Μάθετε περισσότερα »

    Επίπεδο Ι

    Ιανουάριος 30 @ 19:30 - 20:45
    |Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

    An event every week that begins at 7:30pm on Πέμπτη, repeating until 30 January 2020

    An event every week that begins at 18:00 on Δευτέρα, repeating until 27 January 2020

    Aum Home Yoga, Leof. Vasilissis Olgas 163, Thessaloniki 546 45
    Thessaloniki, Thessaloniki 546 45 Ελλάδα
    + Χάρτης Google

    Ένα τμήμα για όσους θέλουν να ξεκινήσουν χάτα γιόγκα αλλά όλο το αναβάλουν. Οι προϋποθέσεις παρακολούθησης αυτού του τμήματος είναι: να είστε αρχάριοι σε οποιαδήποτε σωματική άσκηση εφόσον βρίσκεστε στο ηλικιακό φάσμα 20-30. να είστε 40+ κάνοντας καθιστική ζωή αλλά κινούμενοι χωρίς πολλά προβλήματα. να είστε 50+ ή 60+με καλή φυσική κατάσταση. Δεν απευθύνεται σε άτομα 40+ ή ακόμα περισσότερο 50+ ή seniors εφόσον υπάρχουν ειδικά  μυοσκελετικά, καρδιακά, αναπνευστικά ή θέματα κυκλοφορικού που χρήζουν ειδικής και μεμονωμένης προσοχής και είναι…

    Μάθετε περισσότερα »

    Όλοι σ’ 1 Αργά

    Ιανουάριος 30 @ 21:00 - 22:15
    |Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

    An event every week that begins at 9:00pm on Πέμπτη, repeating until 30 January 2020

    Aum Home Yoga, Leof. Vasilissis Olgas 163, Thessaloniki 546 45
    Thessaloniki, Thessaloniki 546 45 Ελλάδα
    + Χάρτης Google

    Ένα μάθημα γενικού επιπέδου, λίγο πιο αργά απ' ότι συνήθως. Μπορούν να το παρακολουθήσουν αρχάριοι (εφόσον έχουν καλή σωματική κατάσταση από άλλη φυσική άσκηση) μαζί με προχωρημένους. Ο ρυθμός είναι ανάλογος με τα άτομα και εφόσον το τμήμα είναι συνήθως ανομοιογενές δίνονται πάντα παραλλαγές για να ικανοποιηθεί η ανάγκη όλων. Θα πρέπει δηλ. η μαθήτρια/ο μαθητής να έχει επίγνωση των ορίων της/του. Το μάθημα είναι λίγο ως πολύ vinyasa, ανάλογα με τη δυνατότητα και την επιλογή του καθενός. H pranayama…

    Μάθετε περισσότερα »

    Όλοι σ’ 1 – θεραπευτική yoga

    Ιανουάριος 31 @ 09:00 - 10:15
    |Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

    An event every week that begins at 9:00am on Δευτέρα και Παρασκευή, repeating until 31 January 2020

    An event every week that begins at 08:00 on Πέμπτη, repeating until 31 October 2019

    Aum Home Yoga, Leof. Vasilissis Olgas 163, Thessaloniki 546 45
    Thessaloniki, Thessaloniki 546 45 Ελλάδα
    + Χάρτης Google
    supta eka padagusthasana Aum Home Yoga

    Ένα γενικού επιπέδου μάθημα κατάλληλο για όλους από αρχάριους (εφόσον έχουν καλή σωματική κατάσταση από άλλη φυσική άσκηση)  μέχρι και προχωρημένους. H vinyasa (διαδοχή από asana με ρυθμική αναπνοή) είναι ανάλογη με τις δυνατότητες των συμμετεχόντων και προαιρετική εκεί που κάποιοι θα ξεκουραστούν, ενώ η στατική asana δίνεται με όσες παραλλαγές χρειάζεται εφόσον κάτι τέτοιο απαιτείται από τραυματισμό ή ευαισθησία. H pranayama ακολουθεί και αυτή το επίπεδο των μαθητριών/τών. Όπως συμβαίνει σε όλα τα γενικού επιπέδου τμήματα, η μαθήτρια/ο μαθητής…

    Μάθετε περισσότερα »

    Όλοι σ’ 1

    Ιανουάριος 31 @ 19:00 - 20:15
    |Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

    An event every week that begins at 7:00pm on Δευτέρα και Τετάρτη, repeating until 29 January 2020

    An event every week that begins at 19:00 on Παρασκευή, repeating until 31 January 2020

    Aum Home Yoga, Leof. Vasilissis Olgas 163, Thessaloniki 546 45
    Thessaloniki, Thessaloniki 546 45 Ελλάδα
    + Χάρτης Google

    Το μάθημα που απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα, από αρχάριους (εφόσον έχουν καλή σωματική κατάσταση από άλλη φυσική άσκηση) έως προχωρημένους. Ο ρυθμός είναι ανάλογος με τα άτομα  και εφόσον το τμήμα είναι συνήθως ανομοιογενές δίνονται πάντα παραλλαγές για να ικανοποιηθεί η ανάγκη όλων. Θα πρέπει δηλ. η μαθήτρια/ο μαθητής να έχει επίγνωση των ορίων της/του. Το μάθημα είναι λίγο ως πολύ vinyasa, ανάλογα με τη δυνατότητα και την επιλογή του καθενός. H pranayama ακολουθεί και αυτή το επίπεδο των…

    Μάθετε περισσότερα »
    + Export Events
    Copy link