Το μάθημα που απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα, από αρχάριους (εφόσον έχουν καλή σωματική κατάσταση από άλλη φυσική άσκηση) έως προχωρημένους. Ο ρυθμός είναι ανάλογος με τα άτομα  ενώ το μάθημα είναι λίγο ως πολύ vinyasa ανάλογα με τα άτομα. H pranayama ακολουθεί και αυτή το επίπεδο των μαθητών.

Το μάθημα απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα, πλην απολύτως αρχαρίους (να μην έχουν ασχοληθεί με κανενός είδους άσκηση σε σωματικό επίπεδο) και κυμαίνεται ανάμεσα σε vinyasa και θεραπευτική yoga.

Το μάθημα που απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα, από αρχάριους (εφόσον έχουν καλή σωματική κατάσταση από άλλη φυσική άσκηση) έως προχωρημένους. Ο ρυθμός είναι ανάλογος με τα άτομα  ενώ το μάθημα είναι λίγο ως πολύ vinyasa ανάλογα με τα άτομα. H pranayama ακολουθεί και αυτή το επίπεδο των μαθητών.

Το μάθημα απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα, πλην απολύτως αρχαρίους (να μην έχουν ασχοληθεί με κανενός είδους άσκηση σε σωματικό επίπεδο) και κυμαίνεται ανάμεσα σε vinyasa και θεραπευτική yoga.

Το μάθημα αυτό δίνει έμφαση στο θηλυκό μας κομμάτι -Tha, οπότε να περιμένετε αργό ρυθμό, στατικότητα, φροντίδα, εκτάσεις-ανοίγματα, παραμονή και ας νοιώθουμε άβολα. Χρησιμοποιούνται βοηθήματα, ειδικά στο β' κομμάτι του μαθήματος. & σ' αυτό το μάθημα προϋποτίθεται κάποια εξοικείωση σωματική είτε με τη yoga είτε με άλλο είδος άσκησης και φυσικά δεν απευθύνεται μόνο σε γυναίκες, αλλά σε όλους και ειδικά σε όσους χρειάζονται περισσότερη (αυτο)φροντίδα.

Το μάθημα που απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα, από αρχάριους (εφόσον έχουν καλή σωματική κατάσταση από άλλη φυσική άσκηση) έως προχωρημένους. Ο ρυθμός είναι ανάλογος με τα άτομα  ενώ το μάθημα είναι λίγο ως πολύ vinyasa ανάλογα με τα άτομα. H pranayama ακολουθεί και αυτή το επίπεδο των μαθητών.

Το μάθημα που απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα, από αρχάριους (εφόσον έχουν καλή σωματική κατάσταση από άλλη φυσική άσκηση) έως προχωρημένους. Ο ρυθμός είναι ανάλογος με τα άτομα  ενώ το μάθημα είναι λίγο ως πολύ vinyasa ανάλογα με τα άτομα. H pranayama ακολουθεί και αυτή το επίπεδο των μαθητών.

Το μάθημα απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα, πλην απολύτως αρχαρίους (να μην έχουν ασχοληθεί με κανενός είδους άσκηση σε σωματικό επίπεδο) και κυμαίνεται ανάμεσα σε vinyasa και θεραπευτική yoga.

Το μάθημα που απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα, από αρχάριους (εφόσον έχουν καλή σωματική κατάσταση από άλλη φυσική άσκηση) έως προχωρημένους. Ο ρυθμός είναι ανάλογος με τα άτομα  ενώ το μάθημα είναι λίγο ως πολύ vinyasa ανάλογα με τα άτομα. H pranayama ακολουθεί και αυτή το επίπεδο των μαθητών.

Το μάθημα αυτό δίνει έμφαση στο θηλυκό μας κομμάτι -Tha, οπότε να περιμένετε αργό ρυθμό, στατικότητα, φροντίδα, εκτάσεις-ανοίγματα, παραμονή και ας νοιώθουμε άβολα. Χρησιμοποιούνται βοηθήματα, ειδικά στο β' κομμάτι του μαθήματος. & σ' αυτό το μάθημα προϋποτίθεται κάποια εξοικείωση σωματική είτε με τη yoga είτε με άλλο είδος άσκησης και φυσικά δεν απευθύνεται μόνο σε γυναίκες, αλλά σε όλους και ειδικά σε όσους χρειάζονται περισσότερη (αυτο)φροντίδα.