Όταν η κανονικότητα σπανίζει

Όταν η κανονικότητα σπανίζει

Practising how not to forget what one is in turbulent times Υπάρχουν στιγμές ή περίοδοι που η κανονικότητα -εκείνη η ρουτίνα που τόσο βαριόμαστε λόγω επανάληψης- σπανίζει. Και τότε, το πιο εύκολο είναι να ξεχαστούμε, να παρασυρθούμε από το τσουνάμι, να αναμειχθούμε μεσ’ στη λάσπη και χωρίς να μπορούμε να…

Καθημερινές Kriyas, Σάββατο 8 Οκτωβρίου

Το φθινόπωρο είναι μία μεταβατική εποχή, ένα πέρασμα από τη ζέστη και την ανεμελιά στο κρύο και την συστολή. Το σώμα για να προσαρμοστεί στις νέες συνθήκες με ομαλό τρόπο και να παραμείνει υγιές χρειάζεται προστασία. Η ινδική παράδοση μέσα από την ayurveda και την yoga υποδεικνύει διάφορους καθαρισμούς kriyas ή…

Initial Kriya Yoga 19-21/7 – από τον Basu Deva

Για όσους φίλους ” η Αυτοβιογραφία ενός yogi” του Paramahansa Yogananda αποτέλεσε το ανάγνωσμα που ενέπνευσε ιδιαίτερο ενδιαφέρον στη yoga,  η Kriya Yoga αποτελεί το κλειδί  αυτής της έμπνευσης. Η πρακτική του διαλογισμού της Kriya Yoga βασίζεται στην αναπνοή και στην προσοχή στραμμένη στα εφτά chakras. Μέσα από το μονοπάτι…

Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα 2016

Ελάτε να γιορτάσουμε μαζί το Θερινό Ηλιοστάσιο με yoga, μιας και από το Δεκέμβριο 2014 έχει θεσπιστεί από τον Ο.Η.Ε. η μέρα με τη μεγαλύτερη ηλιοφάνεια (για το βόρειο ημισφαίριο) να ταυτίζεται με την Παγκόσμια Ημέρα Yoga! Και πώς να μην ταυτίζεται άλλωστε όταν με το αρχαίο αυτό σύστημα εσωτερικής…

Φτου και βγαίνω!

Όλοι έχουμε τη δυνατότητα να ανθίσουμε. Όλοι. Ακόμα και ιδίως όσοι φαίνονται άμοιροι & απελπισμένοι. Σε όσους η αίσθηση της ελπίδας έχει τσαλακωθεί τόσο, που δύσκολα μπορεί να ισιώσει ξανά και να λειτουργήσει πάλι. Χωρίς επιφυλάξεις. Αν μπορούμε κάθε μέρα να εστιάζουμε σ’ αυτό που έχουμε να κάνουμε με όση…

Ο εθισμός της κατάκτησης

Αν αποφάσισες να ασχοληθείς με αυτό το κάτι σε κάποια ύστερη στιγμή της ζωής σου, με αυτό που ήθελες πάντα, ένα κομμάτι μέσα σου αναθαρρεί γιατί θυμάται τον αρχικό ενθουσιασμό που σε είχε κατακλύσει όταν το πρωτοείδες ή πρωτοάκουσες. Ξυπνάει τότε έντονα το αίσθημα της περιπέτειας που θα οδηγήσει στην…