Practising how not to forget what one is in turbulent times Υπάρχουν στιγμές ή περίοδοι που η κανονικότητα -εκείνη η ρουτίνα που τόσο βαριόμαστε λόγω επανάληψης- σπανίζει. Και τότε, το πιο εύκολο είναι να ξεχαστούμε, να παρασυρθούμε από το τσουνάμι, να αναμειχθούμε μεσ’ στη λάσπη και χωρίς να μπορούμε να…
Μολονότι η κάλυψη του συμβάντος αφέθηκε στην τύχη, ωστόσο η τελευταία δε μάς εγκατέλειψε για άλλη μια φορά… Όμως η φωτογράφος αφιέρωσε τη βραδιά στην Ίρμα, the super star, & όχι στους τυχερούς (2) της χρονιάς…που μοιράστηκαν από μισή την δωρεάν συνδρομή του επόμενου μήνα. Έτσι, ούτε τα χαμογελαστά πρόσωπα…
Το φθινόπωρο είναι μία μεταβατική εποχή, ένα πέρασμα από τη ζέστη και την ανεμελιά στο κρύο και την συστολή. Το σώμα για να προσαρμοστεί στις νέες συνθήκες με ομαλό τρόπο και να παραμείνει υγιές χρειάζεται προστασία. Η ινδική παράδοση μέσα από την ayurveda και την yoga υποδεικνύει διάφορους καθαρισμούς kriyas ή…
Για όσους φίλους ” η Αυτοβιογραφία ενός yogi” του Paramahansa Yogananda αποτέλεσε το ανάγνωσμα που ενέπνευσε ιδιαίτερο ενδιαφέρον στη yoga, η Kriya Yoga αποτελεί το κλειδί αυτής της έμπνευσης. Η πρακτική του διαλογισμού της Kriya Yoga βασίζεται στην αναπνοή και στην προσοχή στραμμένη στα εφτά chakras. Μέσα από το μονοπάτι…
