Εγγραφές - Agenda for 24 Οκτωβρίου 2019
Πλοήγηση Ημέρας
08:00
Όλοι σ’ 1 – θεραπευτική yoga
Ένα γενικού επιπέδου μάθημα κατάλληλο για όλους από αρχάριους (εφόσον έχουν καλή σωματική κατάσταση από άλλη φυσική άσκηση) μέχρι και προχωρημένους. H vinyasa (διαδοχή από asana με ρυθμική αναπνοή) είναι ανάλογη με τις δυνατότητες των συμμετεχόντων και προαιρετική εκεί που κάποιοι θα ξεκουραστούν, ενώ η στατική asana δίνεται με όσες…
Μάθετε περισσότερα »19:30
Επίπεδο Ι
Ένα τμήμα για όσους θέλουν να ξεκινήσουν χάτα γιόγκα αλλά όλο το αναβάλουν. Οι προϋποθέσεις παρακολούθησης αυτού του τμήματος είναι: να είστε αρχάριοι σε οποιαδήποτε σωματική άσκηση εφόσον βρίσκεστε στο ηλικιακό φάσμα 20-30. να είστε 40+ κάνοντας καθιστική ζωή αλλά κινούμενοι χωρίς πολλά προβλήματα. να είστε 50+ ή 60+με καλή…
Μάθετε περισσότερα »