Εγγραφές - Agenda for 19 Δεκεμβρίου 2019
Πλοήγηση Ημέρας
19:30
Επίπεδο Ι
Ένα τμήμα για όσους θέλουν να ξεκινήσουν χάτα γιόγκα αλλά όλο το αναβάλουν. Οι προϋποθέσεις παρακολούθησης αυτού του τμήματος είναι: να είστε αρχάριοι σε οποιαδήποτε σωματική άσκηση εφόσον βρίσκεστε στο ηλικιακό φάσμα 20-30. να είστε 40+ κάνοντας καθιστική ζωή αλλά κινούμενοι χωρίς πολλά προβλήματα. να είστε 50+ ή 60+με καλή…
Μάθετε περισσότερα »21:00
Όλοι σ’ 1 Αργά
Ένα μάθημα γενικού επιπέδου, λίγο πιο αργά απ' ότι συνήθως. Μπορούν να το παρακολουθήσουν αρχάριοι (εφόσον έχουν καλή σωματική κατάσταση από άλλη φυσική άσκηση) μαζί με προχωρημένους. Ο ρυθμός είναι ανάλογος με τα άτομα και εφόσον το τμήμα είναι συνήθως ανομοιογενές δίνονται πάντα παραλλαγές για να ικανοποιηθεί η ανάγκη όλων.…
Μάθετε περισσότερα »