Επίπεδο Ι

Φόρτωση Εγγραφές - Agenda

« All Εγγραφές - Agenda

Επίπεδο Ι

Νοέμβριος 25 @ 18:00 - 19:15

|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 6:00pm on Πέμπτη, repeating until 29 November 2019

An event every week that begins at 18:00 on Δευτέρα, repeating until 29 November 2019

Εγγραφή

Μόνο 12 κενές θέσεις

Tribe Loading Animation Image

Ένα τμήμα για όσους θέλουν να ξεκινήσουν χάτα γιόγκα αλλά όλο το αναβάλουν. Οι προϋποθέσεις παρακολούθησης αυτού του τμήματος είναι:

  1. να είστε αρχάριοι σε οποιαδήποτε σωματική άσκηση εφόσον βρίσκεστε στο ηλικιακό φάσμα 20-30.
  2. να είστε 40+ κάνοντας καθιστική ζωή αλλά κινούμενοι χωρίς πολλά προβλήματα.
  3. να είστε 50+ ή 60+με καλή φυσική κατάσταση.

Δεν απευθύνεται σε άτομα 40+ ή ακόμα περισσότερο 50+ ή seniors εφόσον υπάρχουν ειδικά  μυοσκελετικά, καρδιακά, αναπνευστικά ή θέματα κυκλοφορικού που χρήζουν ειδικής και μεμονωμένης προσοχής και είναι αρχάριοι στη hatha yoga. Αν υπάρχουν τέτοια θέματα, αλλά εσείς μπορείτε να ακολουθείτε έναν άλλον ρυθμό από αυτόν του τμήματος, είστε ευπρόσδεκτοι.

Γενικά, κάποια/ος αρχάρια/ος στην χάτα γιόγκα, όσο εξοικειωμένο και αν είναι το σώμα της/ου με την άσκηση, πρέπει να περάσει από αυτό το τμήμα για να αντιληφθεί με επεξηγήσεις κάποια βασικά πράγματα στη στάση σώματος και στην αναπνοή.

Το τμήμα λειτουργεί πιλοτικά όλον τον Σεπτέμβριο για να φανεί αν θα μείνει ή θα αντικατασταθεί από κάποιο άλλο.

Λεπτομέρειες

Ημερομηνία:
Νοέμβριος 25
Ώρα:
18:00 - 19:15

Διοργανωτής

Μάγδα Χατζηνάκη
Τηλέφωνο:
6970130301
Email:
magda.chatzinaki@gmail.com

Χώρος Διεξαγωγής

Aum Home Yoga
Leof. Vasilissis Olgas 163, Thessaloniki 546 45
Thessaloniki, Thessaloniki 546 45 Ελλάδα
+ Χάρτης Google
Τηλέφωνο:
694 328 1280
Ιστοσελίδα:
http://www.aumhomeyoga.com
Copy link