Όλοι σ’ 1 – θεραπευτική yoga

Φόρτωση Εγγραφές - Agenda

« All Εγγραφές - Agenda

  • Αυτή η εκδήλωση έχει τελειώσει.

Όλοι σ’ 1 – θεραπευτική yoga

Νοέμβριος 4 @ 09:00 - 10:15

|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 9:00am on Δευτέρα και Παρασκευή, repeating until 29 November 2019

An event every week that begins at 08:00 on Πέμπτη, repeating until 31 October 2019

Εκδήλωση Navigation

supta eka padagusthasana Aum Home Yoga

Οι εγγραφές έχουν κλείσει γι' αυτό το μάθημα

Ένα γενικού επιπέδου μάθημα κατάλληλο για όλους από αρχάριους (εφόσον έχουν καλή σωματική κατάσταση από άλλη φυσική άσκηση)  μέχρι και προχωρημένους. H vinyasa (διαδοχή από asana με ρυθμική αναπνοή) είναι ανάλογη με τις δυνατότητες των συμμετεχόντων και προαιρετική εκεί που κάποιοι θα ξεκουραστούν, ενώ η στατική asana δίνεται με όσες παραλλαγές χρειάζεται εφόσον κάτι τέτοιο απαιτείται από τραυματισμό ή ευαισθησία. H pranayama ακολουθεί και αυτή το επίπεδο των μαθητριών/τών.

Όπως συμβαίνει σε όλα τα γενικού επιπέδου τμήματα, η μαθήτρια/ο μαθητής θα πρέπει να έχει επίγνωση των ορίων της/του, για να γίνεται yo-ga, ένωση, στην προκειμένη αυτού που έχω στο νου και αυτού που μπορώ να εκτελέσω. Ουδεμία υπερ-προσπάθεια δεν ανήκει στο χώρο της yoga.

Λεπτομέρειες

Ημερομηνία:
Νοέμβριος 4
Ώρα:
09:00 - 10:15

Διοργανωτής

Μάγδα Χατζηνάκη
Τηλέφωνο:
6970130301
Email:
magda.chatzinaki@gmail.com

Χώρος Διεξαγωγής

Aum Home Yoga
Leof. Vasilissis Olgas 163, Thessaloniki 546 45
Thessaloniki, Thessaloniki 546 45 Ελλάδα
+ Χάρτης Google
Τηλέφωνο:
694 328 1280
Ιστοσελίδα:
http://www.aumhomeyoga.com
Copy link