‘Oλοι σ΄ 1 – nocturno
Δεκέμβριος 20 @ 19:15 - 20:30
An event every week that begins at 7:15pm on Δευτέρα και Τετάρτη, repeating until 31 December 2018
An event every week that begins at 19:15 on Πέμπτη, repeating until 27 December 2018
Εκδήλωση Navigation
Εγγραφή
Μόνο 14 κενές θέσεις
Όλοι σ’ 1 είναι ένα γενικού επιπέδου τμήμα, στο οποίο κάποιοι αρχάριοι μπορεί να είναι με κάποιους περισσότερο ή λιγότερο προχωρημένους. Λόγω αυτής της μίξης, ακολουθείται ένα ρυθμός διαβαθμισμένος για να σταματούν οι ασκούμενοι εκεί που τούς λέει το σώμα τους. Αν δεν εισακούονται οι παραινέσεις της δασκάλας, υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού. Γι’ αυτό, στο τμήμα αυτό οι αρχάριοι που το επιλέγουν χρειάζεται να μπορούν ν’ ακούν (τη δασκάλα) – εφόσον ακόμα δεν είναι έτοιμοι ν’ ακούν πρωτίστως την αναπνοή τους – και να νοιώθουν (το σώμα τους) παρά να βλέπουν (τί κάνουν οι υπόλοιποι). Το τμήμα είναι λίγο ως πολύ vinyasa. Περισσότερα εδώ