Όλοι σ’ 1 – πρωινή yoga

Φόρτωση Εγγραφές - Agenda

« Όλες οι Εγγραφές - Agenda

  • Αυτή η εκδήλωση έχει τελειώσει.

Όλοι σ’ 1 – πρωινή yoga

24 Νοεμβρίου @ 08:30 - 09:45

Aum Home Yoga

Ένα γενικού επιπέδου μάθημα νωρίς το πρωί, κατάλληλο για όλους, από αρχαρίους (εφόσον έχουν καλή σωματική κατάσταση από άλλη φυσική άσκηση)  μέχρι και προχωρημένους. H vinyasa (διαδοχή από asana με ρυθμική αναπνοή) είναι ανάλογη με τις δυνατότητες των συμμετεχόντων και προαιρετική εκεί που κάποιοι θα ξεκουραστούν, ενώ η στατική asana δίνεται με όσες παραλλαγές χρειάζεται εφόσον κάτι τέτοιο απαιτείται από τραυματισμό ή ευαισθησία. H pranayama ακολουθεί και αυτή το επίπεδο των μαθητριών/τών.

Όπως συμβαίνει σε όλα τα γενικού επιπέδου τμήματα, η μαθήτρια/ο μαθητής θα πρέπει να έχει επίγνωση των ορίων της/του, για να γίνεται yo-ga, ένωση, στην προκειμένη αυτού που έχω στο νου και αυτού που μπορώ να εκτελέσω. Ουδεμία υπερ-προσπάθεια δεν ανήκει στο χώρο της yoga.

Λεπτομέρειες

Ημερομηνία:
24 Νοεμβρίου
Ώρα:
08:30 - 09:45
Ιστότοπος:
https://www.aumhomeyoga.com/tmhmata/

Διοργανωτής

Κυριακίδου Κυριακή
Τηλέφωνο:
694 328 1280
Email:
info@aumhomeyoga.com
Ιστότοπος:
http://www.aumhomeyoga.com

Χώρος Διεξαγωγής

Jitsi Meet
home + Χάρτης Google
Ιστότοπος:
https://meet.jit.si/

Οι εγγραφές έχουν κλείσει γι' αυτό το μάθημα

© Copyright 2014 - 2020 Κυριακή Κυριακίδου - All rights reserved.