Όλοι σ’ 1 – πρωινή yoga

Φόρτωση Εγγραφές - Agenda

« Όλες οι Εγγραφές - Agenda

  • Αυτή η εκδήλωση έχει τελειώσει.

Όλοι σ’ 1 – πρωινή yoga

7 Ιανουαρίου @ 08:30 - 09:45

Aum Home Yoga

Ένα μάθημα vinyasa επιπέδου Ι-II για να ξυπνάνε εύκολα και γρήγορα όσοι είναι ήδη αρκετά έμπειροι στην hatha yoga, μιας και το τμήμα αυτό απευθύνεται σε άτομα που είναι elementary προς intermediate επίπεδο, δηλαδή όταν οι ασκούμενοι:

  1. αντιλαμβάνονται τα οφέλη της συνέπειας και συνέχειας στην άσκηση στην hatha yoga και έχουν πλέον μια άνεση στο σώμα ή αν δεν συμβαίνει κάτι τέτοιο, γνωρίζουν πότε πρέπει να σταματήσουν και μέχρι πού μπορούν να πιεστούν.
  2. έχουν αναπτύξει κάποια δύναμη και ευλυγισία για να εκτελέσουν τις vinyasa και τις asana σωστά σύμφωνα με τις ανάγκες του  σώματός τους.
  3. γνωρίζουν (αν δεν μπορούν ακόμα να εκτελέσουν καλά) τις βασικές αρχές της pranayama και
  4. μπορούν να εφαρμόσουν κάποια bandhas.

Λεπτομέρειες

Ημερομηνία:
7 Ιανουαρίου
Ώρα:
08:30 - 09:45

Διοργανωτής

Κυριακίδου Κυριακή
Τηλέφωνο:
694 328 1280
Email:
info@aumhomeyoga.com
Ιστότοπος:
http://www.aumhomeyoga.com

Χώρος Διεξαγωγής

Jitsi Meet
home + Χάρτης Google
Ιστότοπος:
https://meet.jit.si/

Οι εγγραφές έχουν κλείσει γι' αυτό το μάθημα

© Copyright 2014 - 2020 Κυριακή Κυριακίδου - All rights reserved.