Yoga εκτός, δηλαδή εκτός των τεσσάρων τοιχών αλλά και εκτός προγράμματος καθώς θα γίνεται ένα Σάββατο/ μήνα!

Ευπρόσδεκτοι όλοι οι μαθητές του Aum Home Yoga studio, αλλά και όποια/ος άλλη/ος ενδιαφέρεται καθώς το μάθημα θα είναι σε ανοιχτό χώρο χωρίς περιορισμό ατόμων (εκτός αν μαζευτούμε πια τόσοι πολλοί) και με ελεύθερη εισφορά για τους μη μαθητές του στούντιο. Μπορεί να το παρακολουθήσει και η/ο αρχάρια/ος και η/ο προχωρημένη/ος.

Το μάθημα θα ακολουθεί τον τρόπο διδασκαλίας στο Aum Home Yoga studio χωρίς επεξηγήσεις, οπότε θα στηρίζεστε στα μάτια σας (περισσότερο) και στα αυτιά σας (λιγότερο). Όσοι δεν έχετε καμία εξοικείωση με τη yoga, μπορείτε να παρακολουθήσετε με δική σας ευθύνη.

Το μάθημα της hatha yoga θα διαρκέσει 75′-90′ ενώ στις 12:30 θα ακολουθήσει 30′ nidra yoga.

Απαραίτητη η εγγραφή σας για να σάς περιμένουμε ή όχι στο σημείο συνάντησης.

Επικοινωνήστε με το στούντιο, ή πηγαίνετε εδώ για περαιτέρω διευκρινίσεις για τον τόπο συνάντησης όσες/οι δεν είστε ήδη μαθήτριες/τές.