- Αυτή η εκδήλωση έχει τελειώσει.
Yoga Synergy am -σειρά του Αιθέρα (s/ο)
16 Μαΐου @ 08:30 - 09:45
Το μάθημα αυτό στηρίζεται στο διδακτικό σύστημα “Yoga Synergy” που απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα αρκεί κάποια/ος αρχάρια η λιγότερο έμπειρη/ος να σταματά εκεί που υποδεικνύει η δασκάλα. Είναι vinyasa (μάθημα με ροή – συνεχή για τις/ους πιο έμπειρες/ους) αλλά έτσι διαμορφωμένη που να μπορεί να ακολουθηθεί από όλες/ους.
Είναι διαβαθμισμένο και ακολουθεί συγκεκριμένη σειρά που κορυφώνεται στο τέλος περίπου 2,5 μηνών.
Δεν χρησιμοποιούνται βοηθήματα.