Κινούμαι – στην vinyasa αλλά και στην πιο στατική hatha yoga – και εξερευνώ τη στάση μου σε διάφορες θέσεις-asana, και κατευθύνσεις. Μπορώ να καταλάβω πολλά από τη δύναμη, σταθερότητα, ευκολία που έχω ή όχι σε κάθε θέση. Και ο λόγος που μ’ ενδιαφέρει να το δω είναι γιατί το…
Εαρινή Ισημερία
Εαρινή Ισημερία, όταν τα δύο ισορροπούν μετά, τί; Με την Εαρινή Ισημερία καθιερώνεται η απαρχή του Νέου Έτους σε πολλούς αρχαίους πολιτισμούς, που διατηρούν την παράδοση ως έχει και σήμερα – όπως σε συγκεκριμένες περιοχές της Ινδίας αλλά και σε άλλες εθνών της Νοτιοανατολικής Ασίας – ενώ σε λιγότερο παραδοσιακές…