Κινούμαι – στην vinyasa αλλά και στην πιο στατική hatha yoga – και εξερευνώ τη στάση μου σε διάφορες θέσεις-asana, και κατευθύνσεις. Μπορώ να καταλάβω πολλά από τη δύναμη, σταθερότητα, ευκολία που έχω ή όχι σε κάθε θέση. Και ο λόγος που μ’ ενδιαφέρει να το δω είναι γιατί το…
Aum Home Yoga
ένα μικρό studio για υψηλές απαιτήσεις
δυσκολία
parsva urdhva hastasana in vrksasana Aum Home Yoga/ photo credits: Lia Ilikrini